因為身體的關係,所以從去年開始我就開始勤上健身房,每天都逼自己運動最少一小時!

連寒流的時候,都逼自己5點半努力爬起離開被窩!(根本強迫症發作了我)

不過呢,也養成自己每天運動的好習慣,身體也變健康蠻多了(默默也瘦了幾公斤,開心!)

不過在每次運動完,總會需要補充大量的水分,身體補足了水,

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