蜂蜜芥末醬

每天最重要的2小時：神經科學家教你5種有效策略..

這是近期丸新發現的時間管理書籍，

喜歡閱讀的書籍中管理時間的占大部分，

但因為前陣子看了一本『其實，你已經沒有時間可以浪費了』。

發條有點上太緊，差點逼死自己….(但其實它是好書..)

但因為這本書是一位神經內科醫師寫的，抱持著醫生應該比較健康，

不至於寫出讓我又開始發條過緊的文字..就選購了…(但其實醫師常常生活很不健康 誤..)

截至目前 我非常喜歡他第一個理論

每天最重要的2小時並非早上9點到11點這種制式的時間，

而是每一個進入下一個工作前的決定點，

神經研究發現我們常在無意識的情況做下一份工作，

簡單的例子是停車、下車、拔鑰匙，如果到門口忽然想起鑰匙，多半鑰匙已躺在左邊口袋中，

這樣的過程其實並沒有意識，

而日常熟悉的工作也是，我們時常上班、開信箱、一股腦先回完所有的信

大概就只判斷緊急或不緊急就開始做了…

但為更有工作效率，我們仍應考慮其他事項、作業目的、是否有人可協助、下一個會議..

慎重地看待每一個進入工作前的規劃時間，是提升工作效率的關鍵，

經過兩天的實驗，真的很實用，例如我一上班可能有10件確定要做的事，

會發生15件額外同事詢問、忽然主管電話、緊急會議、意外須提供的資料….(這些時常讓我瞎忙)

最近我會先記錄在代辦項目中，審慎的評估先做哪一件，哪一件可以尋求協助，哪一件其實資料尚未齊全可以往後擺，

更多的考慮，『並且不將考慮時間當做浪費』，讓我獲益良多，且可以少了許多焦慮，

套用回自己的屬靈的生活 時常知道『次序』重要，但做完又發現次序錯了..

每個決定點其實就是我的『禱告』，不要埋頭瞎忙，珍惜每個禱告的決定點。

聖經裡也有許多愛惜時間的教導，希望禱告引領每個決定，智慧的過每一天。

你們要愛惜光陰，用智慧與外人交往。(西4:5)

書籍還有一半，先分享短短的收穫^^希望今年可以打個10篇這樣類型的文章